Что Вам потребуется:
- 4 ст. л. муки;
- 4 ст. л. сахара;
- 1 яйцо;
- 2 ст. л. какао;
- 4 ст. л. молока;
- 3 ст. л. изюма или шоколадной стружки;
- 3 ст. л. растительного масла;
- ванилин.
Время приготовления: 10 минут.
Технология приготовления:
- Для приготовления торта нужна будет большая керамическая кружка. В нее добавляем муку, какао, сахар и тщательно перемешиваем.
- Затем добавляем яйцо и снова хорошо смешиваем. Потом наливаем молоко и масло, тщательно перемешивая ингредиенты.
- Сюда можно добавить кусочки шоколада, орехи, кокос, изюм и снова все перемешать.
- Ставим кружку в микроволновую печь при мощности 1000 Вт на 3-5 минут. Готовый торт поднимется выше бортиков кружки.
- Достаем быстрый торт, даем ему остыть и выкладываем на тарелку.
Приятного аппетита!
Краткий состав готового блюда «Торт быстрого приготовления»
| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр |
углеводы гр |
калорий ккал |
|
| мука | 4 ст.л. | 80 | 8.00 | 1.04 | 53.04 | 240.24 | |
| сахар | 4 ст.л. | 100 | 0.00 | 0.00 | 99.80 | 374.30 | |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | 5.96 | 5.40 | 0.32 | 73.74 | |
| какао порошок | 2 ст.л. | 50 | 12.10 | 8.75 | 15.95 | 186.95 | |
| молоко | 4 ст.л. | 80 | 2.31 | 2.56 | 3.76 | 46.40 | |
| изюм | 3 ст.л. | 90 | 2.61 | 0.54 | 59.40 | 237.69 | |
| подсолнечное масло | 3 ст.л. | 51 | 0.00 | 50.94 | 0.00 | 458.54 | |
| ванилин | ; | ; | ; | ; | ; | ; | |
| итого | 498 | 30.99 | 69.24 | 232.27 | 1617.86 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.22 | 13.90 | 46.64 | 324.87 | |||
