Требуемые ингредиенты:
- Батон;
- 2 куриных яйца;
- 100 гр. молока;
- соль;
- Порошок ванили — 10 гр.
Простой и незатейливый рецепт, который хорошо подойдет к стремительному завтраку.
Способ приготовления
1. Берем несколько ломтиков обычного батона:
2. Взбиваем яйца с молоком, солью, с добавлением ванили (порошка, а не сахара ванильного).
3. Ломти батона обмакиваем в миску с взбитой однородной массой, потом выкладываем на горячую сковороду, предварительно обмазанную растительным маслом. Обжариваем с обоих сторон в течении 2-3 минут.
4. Снимаем со сковороды и подаем на тарелке.
Гренки «Бедный рыцарь» очень хороши с утренним чаем или кофе. Надеемся, что вам тоже понравится.
Краткий состав готового блюда Гренки «Бедный рыцарь»
| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр |
углеводы гр |
калорий ккал |
|
| хлеб | 500 гр | 500 | 80.00 | 5.00 | 350.00 | 1677.50 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| молоко | 100 гр | 100 | 2.90 | 3.20 | 4.70 | 58.00 | |
| соль поваренная | 10 шт | 600 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| ванилин | 10 гр | 10 | 0.00 | 0.00 | 1.26 | 28.80 | |
| итого | 1304 | 94.84 | 19.01 | 356.62 | 1911.78 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.27 | 1.45 | 27.34 | 146.60 | |||
