Видео-рецепт: Салат из сельдерея с яблоками и ананасами

Сельдерей не очень популярен в нашей кулинарии, но оказывается, что он обладает рядом чудодейственных свойств. Он укрепляет иммунную систему, регулирует давление, очищает организм от шлаков. Блюда из сельдерея обязательно нужно включать в свой рацион людям, которые стараются похудеть. Кроме того, сельдерей является отличным афродизиаком. Он значительно усиливает потенцию у мужчин и разжигает пламя страсти. Поэтому, если вы хотите быть всегда желанной для мужчины, старайтесь почаще включать сельдерей в рацион.

Из сельдерея можно приготовить много низкокалорийных, вкусных и полезных блюд. В частности, он идеально подходит для салатов. Особенно хорошо он сочетается с яблоками и ананасами. Приготовьте салат по описанному ниже рецепту – и ваш мужчина не останется равнодушным.

Необходимые продукты:

  • 70 г. сельдерея;
  • 50 г. консервированных ананасов;
  • 50 г. яблок;
  • 30 г. красного сладкого перца;
  • 25 г. йогурта;
  • 2 г. соли;
  • 2 г. листьев мяты;
  • 10 г. салата цикория.

Способ приготовления:

  • Прежде всего, нужно очистить корень сельдерея, нарезать его на пластины, а затем каждую пластину порезать тонкой соломкой.
  • Консервированные ананасы нарезать небольшими ломтиками.
  • Яблоко очистить и нарезать тонкой соломкой.
  • Болгарский перец (желательно красного цвета) очистить от семян, переборок и плодоножки. Взять примерно 2/3 перца и нарезать ломтиками.
  • Заправить салат йогуртом, посыпать солью, перемешать.
  • Взять большое блюдо, разложить на нем салат цикорий. Листья цикория можно подрезать, чтобы придать им нужную форму. В центр блюда горкой выложить салат.
  • Украсить салат можно ромбиками из оставшегося перца, которые выкладывают на листья цикория. Промежутки между листьями заполнить свежими листьями мяты.
  • Перед подачей салат должен постоять некоторое время в холодильнике, чтобы продукты пропитались вкусом и ароматом друг друга.
  • Этот салат очень вкусный, питательный и в то же время легкий и довольно необычный. Он обладает пикантным вкусом и подходит как для ежедневного меню, так и для праздничного стола.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: