Только полезные и вкусные рецепты

Блог о вкусной и здоровой пище


Главная » Рецепты » Постный рецепт: брокколи в томатном соусе

Постный рецепт: брокколи в томатном соусе

Добавлено 29 марта, 2013

Для приготовления этого блюда вам понадобится:
— сто пятьдесят грамм брокколи;
— тридцать грамм шампиньонов;
Постный рецепт: брокколи в томатном соусе
— семьдесят пять грамм томатного соуса;
— десять грамм грецких орехов;
— пять грамм сушеных томатов;
— пол грамма орегано;
— розовый перец и соль по вкусу.

Нарезанные тонкими ломтиками шампиньоны обжаривайте на сковороде на растительном масле. Туда же добавьте томатный соус и брокколи. Немного посолите и положите куски вяленых томатов, добавьте специй и тушите до готовности.
Готовое блюдо выложите на блюдо, и посыпьте грецкими орехами. Добавьте шарики розового перца.

Особенности приготовления брокколи:
— выбривая брокколи, отдавайте предпочтение молодым и не переросшим растениям, потому как долго хранившаяся и переросшая брокколи невкусная и жесткая. Молодая же брокколи имеет упругие и сочные стебли, свежий аромат и яркую окраску;
— если вы не нашли свежей брокколи, можно купить свежезамороженную;
— варить брокколи достаточно три — четыре минуты.

Увлекательные детские настольные игры точно заинтересуют вашего ребенка! Настольные игры бывают на разное количество игроков, разное время (от пяти минут до двух часов) и имеют разнообразный сюжет. Ваш ребенок будет в восторге!

Популярные новости:

Похожие статьи

Оставить комментарий


Поиск по сайту
    Самое интересное
    Мы Вконтакте
    Полезный совет
    Как это ни банально, но чем свежее зелень, тем витаминов в ней больше.