Блог о вкусной и здоровой пище

Куриное мясо всегда славилось своими вкусовыми качествами и низким содержанием жира. Что касается печени, то она также заслуживает отдельного внимания. Жареная куриная печень сама по себе очень вкусная и найдётся много почитателей этого блюда. Если говорить об этом салате, то лишних слов тут не требуется. Лучше просто попробуйте приготовить его, а мы уж расскажем, как это сделать. Читать дальше →

Кто же не знает это традиционное блюдо славянской кухни? Любят его очень многие, а готовить их умеет почти каждая хозяйка. Рецепты у всех свои, которые переходили из поколения в поколение.

Также и в качестве начинки каждая хозяйка использует разные ингредиенты. Предлагаем вам ознакомиться с рецептом самых популярных вареников — с творогом. Читать дальше →

Семга – одна из разновидностей красной рыбы, считается очень питательной и богатой полезными для организма веществами. В ней содержатся нужные для человеческого организма жирные кислоты Омега-3. Зная, как приготовить семгу в аэрогриле правильно, можно сохранить в ней максимум питательных веществ и витаминов.

Шашлык из семги в аэрогриле

Это блюдо отлично подойдет для праздничного застолья. Гости будут приятно удивлены и наверняка оценят ваши старания, ведь семга получается очень сочной и вкусной.

Для приготовления шашлыка из семги вам понадобится:

• замороженная семга (подойдет и любая другая красная рыба) – 1,5 кг
• соус соевый – 4 ст. ложки
• лимон – 1 штука
• маслины – 1 баночка
• специи по вкусу Читать дальше →

Картофель – очень полезный продукт, богатый витамином С, калием и каротином. Однако при приготовлении пищи большинство полезных микроэлементов пропадают. Что же делать с этой проблемой? Выход есть – воспользоваться аэрогрилем.. Как приготовить картошку в аэрогриле таким образом, чтобы блюдо получилось максимально вкусным и питательным?

Запеканка из картофеля, рыбы и грибов

Для приготовления этого блюда вам потребуются следующие продукты:

• рыба (минтай или треска) – 500 г.
• картофель крупный – 7 шт.
• грибы(шампиньоны или белые) – 100 г.
• яйца – 3 шт.
• майонез – 1 ст. ложка.
• лук – 1 головка
• подсолнечное масло – 2 ст. ложки
• пучок петрушки и укропа – по 1 шт.
• соль и перец

Если вы хотите, чтобы ваше питание было здоровым, полноценным и полезным, то аэрогриль станет вам незаменимым помощником. Все блюда, а в особенности овощи, приготовленные в нем, сохраняют в себе максимум полезных веществ и витаминов. Поэтому для того, чтобы радовать своих близких вкусной и питательной пищей будет полезно знать, как приготовить овощи в аэрогриле.

Овощное ассорти в аэрогриле

Для приготовления овощного ассорти в аэрогриле вам понадобятся следующие продукты:

• цветная капуста (1 головка массой 200-300 г)
• белая фасоль – 200 гр.
• капуста брокколи – 200 гр.
• морковь – 3 штуки
• сладкий перец красный– 1 штука
• грецкие орехи – 10 штук
• масло сливочное — 2 ст. ложки
• десертное красное вино – 50 гр.
• подсолнечное масло – 2 ст. ложки
• холодная вода – 600 мл
• соль и перец – по вкусу