Блог о вкусной и здоровой пище

Требуемые ингредиенты:

• картофель – 5 штук
• морковь – 2 штучки.
• болгарский перец (зеленый) – 1 штука.
• огурец – 3 штуки.
• репчатый лук – 1 штука
• зелень
• чеснок – 1 зуб.
• растительное масло – 30 гр.
• лимонный сок – 40 гр.
• соль, специи для картофеля, черный молотый перец

Читать дальше →

Ингредиенты для 4-х порций:

• горбуша (филе) – 400 гр.
• мука – 10-15 гр.
• растительное масло – 30 гр.
• сметана – 30 гр.
• лук репчатый – 1 небольшого размера луковица
• яблоки зеленые – 2 шт. (крупные)
• соль – Ѕ ч.л.
• сахар – Ѕ ч.л
• лимон – Ѕ шт. (можно заменить ст.л. 9% уксуса)

Читать дальше →

Многие из нас предпочитают есть фрукты в чистом виде. Но ведь из них также можно приготовить множество вкусных, полезных и питательных блюд. Например, очень вкусный, легкий и освежающий десерт – это фруктовый салат.

Существует множество интерпретаций фруктовых салатов. Их главное различие – соус, используемый для заправки. Такие салаты часто заправляют йогуртом, сливками, соком лимона, медом и даже майонезом. Иногда фруктовый салат подают вместе с мороженым. Читать дальше →

Необходимые ингредиенты:

• клубника — 7-8 крупных штук.
• огурец — 100 гр.
• 1 груша;
• 1 персик;
• натуральный йогурт - 100 мл.

Читать дальше →

Требуемые ингредиенты:

• Сардины в масле – 1 банка.
• Картофель – 4 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Яйца – 4 шт.
• Майонез – 400 гр.

Читать дальше →